探索自我是一場相互奔赴的旅程
瑜珈習練從來就不是為了更加柔軟、體位法做到更加精確甚至完美⋯
而是在追求開啟與自己身心更多對話
從每一次呼吸與覺察感受中建立連結
進而實現”自我成長”和”蛻變轉化”
「當我們懂得如何真正處於此時此地、如何放下過去、如何放下未來、如何帶著如此的一個強度停留在現在，便能夠使得這個片刻變成無時間性的，而這個片刻將成為永恆。」
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身為一位瑜珈老師，重點不在於「我想要如何改變學生」，而是透過不同的練習與適當的引導，提升學生對於自己的身體、呼吸與內在觀察的敏感度；將改變的能力授權給每一個人，在不同的階段、給予剛剛好的方向，從持續的練習中找到屬於自己當下的習練。
我想，這也許就是許多學生口中常說的：
「老師 我覺得妳的教法跟外面很不一樣⋯」
想要感受與眾不同的瑜珈嗎？
來了，你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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～精緻8人小班制教學～
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➡️課程名稱：
📌週二 09:30-10:50
《晨間瑜珈 A》**四月新一期課程即將開放招生**
📌週二 18:40-20:00
《順位瑜珈 A》**四月新一期課程即將開放招生**
📌週二 20:10-21:30
《順位瑜珈 B》**最後兩個名額**(3/30開課)
📌週四 09:30-10:50
《晨間瑜珈B》**熱烈招生中**(2/25開課)
📌週六 09:00-10:20
《晨間瑜珈 C》**四月新一期課程即將開放招生**
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
*LIne ID: ginakeigo
➡️相關課程連結請參考：
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